特禀（过敏）体质绝大多数是由先天遗传，也有少部分是因为后天免疫低而形成的，一般来说特禀（过敏）体质的人性格比较敏感，最大的特点就是非常容易有过敏反应，比如说对药物、食物、气味、花粉等等的过敏，这些过敏表现为经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，又或者是皮肤一抓就红并出现抓痕，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑，皮肤容易起荨麻疹等。

 

特禀（过敏）体质如何进行调理养生？

 

        张鸣教授表示，特禀（过敏）体质的调理应从益气固表、标本兼治入手，饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理，多吃益气固表的食物，如山药、芡实、薏米、银耳、红枣、乌梅汤、糯米、燕麦、燕窝等；少吃荞麦（含致敏物质荞麦荧光素）、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣、腥膻、发物及含致敏物质的食物。

 

        除了注意饮食外，还可以服用一些中药或中成药，如玉屏风散、消风散、过敏煎等等。

 

        张鸣教授提醒，体质并非一朝一夕形成的，所以调理也不可能一蹴而就，需长期坚持。