带下，中医病名，是妇女常见病、多发病。正常女性可有少量带下，呈无色透明无臭的阴液。在经前，经间隔中期和妊娠期稍有增多，均为正常生理现象。带下病是指带下量明显增多，色、质、气味异常，或伴有全身或局部症状。造成白带病的原因很多，包括西医学中的宫颈炎、盆腔炎等等。 

                          

带下过多的主要病因是湿邪，湿邪有内生与外感之别。外湿指外感之湿邪逢经期、产后乘虚内侵胞宫，以致任脉损伤，带脉失约，引起带下病。内湿的产生与脏腑气血功能失调有密切的关系，譬如脾虚运化失职，水湿内停，下注任带；肾阳不足，气化失常，水湿内停；素体阴虚，感受湿热之邪，伤及任带等。总之，“夫带下俱是湿症”。本病轻者，可单用食疗；重者，需配合药物治疗。今天，给大家说说神农中医馆的袁晓红教授总结出的关于带下病的食疗方法。

 

带下病的食疗方法

 

一、脾虚温困证

 

    主要表现：带下色白，质稀无臭气，绵缔不断，面色少华，四肢困倦，纳差便溏，两足浮肿,舌质淡，苔白腻，脉缓弱。

 

    食疗原则：益气健脾,除湿止带。

 

    食疔食物：人参、山药、茯苓、扁豆，白果、陈皮、猪肚、薏苡仁、莲子等。

 

    食疔食谱：

 

(1)山药莲子羹。山药，莲子，煮羹。用于体虚带下。

 

(2)煨银杏，银杏，煨熟。用于赤白带下。

 

二、肾阳虚弱证

 

    主要表现：带下色白，量多质稀,终日淋漓不断，腰酸如折，四肢欠温，小便清长，夜尿频数，舌淡苔薄，脉象沉迟。

 

    食疗原则：温补肾阳,固涩止带。

 

    食疗食物：羊肉、胡桃仁、麻雀肉、麻雀蛋、猪肾、淡菜、莲子、芡实等。

 

    食疗食谱：

 

(1)羊肉糜。羊肉,调味煮糜。用于虚冷带下。

 

(2)淡菜韭菜汤。淡菜，韭菜，煮汤。用于肾虚带下。

 

三、肝经湿热证

 

    主要表现：带下量多,色黄如脓,或赤白相兼，质粘秽臭，伴有阴痒,小便短赤，口苦咽干，舌质红，苔黄腻，脉滑数。

 

    食疗原则：清热利湿止带。

 

    食疗食物：马齿苋、椿叶、水芹、荠菜、马兰、壅菜、赤小豆、绿豆、薏苡仁、荞麦等。

 

宜忌

 

带下节食最忌辛辣肥甘，熏烤类食物，这些食品最易产生湿热。湿热内蕴，既伤脾胃又可下注，是造成带下病的主因。不能只图口福而病带下。有利于防治带下病的食品有薏米、山药、茯苓、扁豆、莲肉、芡实、银杏（白果）、赤小豆。

 

定量

 

暴饮暴食损伤脾胃，也是造成带下病的主要原因。因此带下病的节食养生，要强调养成饮食定时定量的良好习惯，尤其晚餐不宜过饱，宵夜也属不良的饮食习惯，要尽暈避免。

 

清素

 

清饮食并不是纯素饮食，素食会造成营养失衡而产生包括带下病的各种疾患，适量荤食是饮食平衡的必需。清素饮食是指营养平衡，品种丰富，易消化，易吸收的饮食，如瘦肉、奶类、豆制品、绿叶蔬菜等。

 

单方验方

 

1、枸杞苗炒鸦蛋。枸杞苗,鸡蛋,炒食。用于年少妇人白带。

 

2、乌贼鱼烧肉。乌贼鱼,瘦猪肉，调味烧食。用于妇女带下。

 

3、蚌肉场。蚌肉，葱花，香菇，煮汤。用于带下。

 

4、鲍鱼炖猪小肚。鲍鱼，猪小肚,炖食。用于妇女体虚带下。

 

5、冰糖炖瓜仁。冰糖,冬瓜仁,隔水炖食。用于妇女带下。